viernes, 22 de marzo de 2013

¡¡Sorpresa!!


Quiero aprender a estar preparada para lo inesperado. Si no busco el cambio, éste me busca a mí así que quiero hacerme amigo.

Estas últimas semanas he vivido sorpresa, incertidumbre y cambio como un todo. He podido comprobar lo poco entrenada que estoy.

Todo lo nuevo nos aterra, incluso cuando es para bien… el cambio implica “movimiento” y este nos asusta; nos saca de lo que conozco y esto implica incertidumbre, riesgos, miedos, soledad…pero es también el cambio el que nos allana el camino hacia el crecimiento y el éxito.  Además es inevitable, tengo que dejar de huir de lo que me genera (que viene sin avisar) porque mi vida está llena de ella; sé que todavía no la acepto en mi vida pero esto no es sano para mí.

No estamos preparados. ¿Por qué? Dos razones. No nos gusta perder la sensación de control y por ende, no nos entrenamos para ello (no lo busco). La segunda consecuencia de la primera.

Debemos sobreponernos al miedo que nos genera perder el control. Esto nos permitirá integrar la incertidumbre en el día a día lo que me entrenará  para responder ante situaciones nuevas sin bloqueos, aumentando mi poder de reacción, mejorando mi toma de decisiones, incrementando mis estrategias de resolución de problemas... Todas estas cosas me harán más competentes. Me acercarán al éxito. Me acercarán a lo que quiero.

La única manera de entrenar es exponerse. Esto es un compromiso personal que comparto, parece que lo que dices existe así que ya está…el compromiso hecho acción. Lo buscaré más a partir de ahora,  para que cuando venga me encuentre preparada, entrenada.


Vanesa Martín "No te pude retener"


domingo, 3 de marzo de 2013

Rediscovering...Me


Porque cuando me abro a la vida, ella me lo devuelve con una gran cantidad de sensaciones nuevas. Es así como últimamente me siento. Distinta. ¿Distinta siempre?  En momentos; diferente. Paseo por ese sendero que defino día a día como mi vida, y fue caminando cuando descubrí algo: una puerta pequeña, escondida, y casi camuflada…tras mucho pensármelo (tan yo) me decidí a abrirla.

La sorpresa fue que me descubrí al otro lado de la misma, era un espejo, me llevaba otra vez a mí dejando escapar cosas de mi Ser que todavía no habían salido. Cuando creo que poco queda por sacar…siempre llega la vida y me sorprende, espero que siga haciéndolo y descubriéndome nuevas portezuelas.

Trabajo con y para el cambio, pero te confesaré bajito que me siento cómoda en mis almohadones de confort. Los pensé, diseñé y cosí yo; están hechos a mi medida, tal y como los imaginaba. Sin embargo, lo que durante mucho tiempo era una fortaleza ha comenzado a convertirse en una limitación. Afortunadamente la vida siempre está al quite, preparada para darme lo que necesito: retos, retos y más retos personales.

A eso que llamo vida, podría también llamarle como yo. Lo tengo claro, nada cambia si yo no cambio, sé que soy yo quien en el fondo busca el cambio (a pesar del miedo) quien lo acecha y quien se atreve.

                       

                  Bruno Mars "When I was your man"


lunes, 28 de enero de 2013

FirstStep

Mimos, afecto, detalles, regalos...para los demás. ¿Y para ti? Quizás te cueste al principio; estamos entrenados en el cuidado de los demás sobrentendiendo que es incompatible con un cuidado propio. Solemos caer en la trampa social: "Si me cuido en exceso estaré siendo egoista".

¿Es realmente esto incompatible? ¿No es acaso una cosa consecuencia de la otra?.

Estaré a los demás cuando esté de igual manera para mí. Cuidarse es escucharse, es observarse, es quererse y demostrárselo, es atender a las necesidades, cuidarse es exigirse tanto como perdonarse. 

El amor a uno mismo es, definitivamente, nuestra planta más valiosa. Empecémos a regarla cada día, a cada instante... Estaremos con nosotros toda la vida, pase lo que pase, con quien pase y donde pase, de manera incondicional.
                             
Esa planta merece atenciones especiales.¿Crees que te das todo aquello que quieres? Porque esto está muy lejos de lo que debes entender por Autocuidado.

Take care, love, trust on yourself.



                                         M Clan - "Escucha mi voz"

viernes, 30 de noviembre de 2012

HaKunaMatata

El otro día me di cuenta de lo que Walt Disney ha sido capaz de crear. ¡¡ MAGIA !! Es algo con lo que hemos vivido desde pequeñitos, generación tras generación, y que de manera inexplicable después de tantos años sigue ahí, en las películas originales de cinta de nuestra casa,  en las renovadas versiones en cine, en los maravillosos musicales como el que pudimos disfrutar el otro día...

Se abrió el telón y apareció la misma ilusión que cuando me senté por primera vez a ver aquella peli de dibujos, hace mucho tiempo ya.  Esa ilusión que es difícil mantener a ciertas edades, pero ellos son capaces de crear. Mis ojos brillaban y con cada escena me venían millones de recuerdos... de canciones (¿como seré capaz de recordar las letras?), de los personajes, de los diálogos, mios de pequeña sentadita en el sofá sin pestañear...

Increíble, una de las cosas más bonitas que nunca he visto, EL REY LEÓN. Os recomendamos cien por cien disfrutar de este gran musical.

¿Vosotros creéis en la magia?


lunes, 19 de noviembre de 2012

Un poquito.... más FeLiZ !



El otro día me acordé de una idea que tenía en mente desde hace tiempo. Todo surgió por una peli que vi: "Ahora o nunca" de Jack Nicholson y Morgan Freeman. No voy a desvelar mucho por si os animáis a verla!!!


Bueno pues el otro día pensé  ¿hay que esperar a encontrarse en una situación así para plantearse qué es lo que realmente me gustaría hacer?. Creo que habría que planteárselo, cada mañana, cada tarde, cada noche, cada segundo.... ¿Por qué esperar? No creo que exista nada mejor que proponerte hacer todo aquello que sabes que te hará feliz. Muchas veces por tiempo, por dejadez, por falta de motivación... no nos planteamos este tipo de retos. Muchas de esas cosas que nos apetecen en un instante, que pasan por nuestra mente tan sólo por un segundo (me encantaría ahora mismo un helado, que interesante parece este libro, que terraza más chula....), desaparecen y se pierden en el olvido. Quizás son cosas insignificantes... o quizás no.

 ¿Por qué renunciar a ellas? Estoy segura; muchísimas cosas que nos encantaría hacer son posibles con 15 minutos al día... 

Yo ya me he puesto manos a la obra, escribiré mi nota, con todas las cosas que me apetece hacer esta semana... y me voy a proponer el reto de sacar un poquito de tiempo para cumplirlas...un poquito de tiempo para ser un poquito más feliz. 

PD. ¡¡La primera ya la cumplí!! ;)

miércoles, 14 de noviembre de 2012

PARA QUÉ...

Que vivimos tiempos complicados ya lo sabemos...que blablabla y más de lo mismo, también.

Captado el mensaje, ahora tocar hacer algo con ello; intentaré sacar el mejor partido a "eso" que tengo...ya sea una situación de crisis económica, una etapa de mi vida, o una voz interior...ESO (sea lo que sea) es mi vida y si yo no hago algo, ya vendrá alguien a hacerlo por mí.

"No hay viento favorable para el que no tiene rumbo".¡Cierto! No te muevas porque sí, sólo porque hay que hacerlo. Encuentra tu sentido, tu PARA QUÉ.

Sabes que tienes que hacerlo pero piensa...crea...dale vueltas...borra y vuelve a empezar...en definitiva MUÉVETE; primero dentro y luego fuera.

¿Te vale con una brújula? No creo que sea suficiente...solo sabrás la orientación; necesitas más; latitud, altitud...¿Ya lo tienes? Continúa trabajando ¿Dónde vas a llegar?, ¿Qué te puedes encontrar?

¿Crees que has acabado? Sigue trabajando.

Kimbra "Settle Down"




lunes, 12 de noviembre de 2012

Vivir va de estas cosas...

Ojalá pudiera darte eso que me pides...pero no está, no lo tengo e impensable fingirlo. Ojalá pudiera llamarte, escribirte o verte ahora, pero no puedo ser egoista (aunque ganas no me faltan); tengo que respetar eso que quieres. Debo desaparecer.

Quizás faltó paciencia por tu parte, entrega por la mía...me quedaré con lo mejor de ti y de mí juntos: sinceridad, confianza y honestidad pero sobretodo mucho cariño. Quiero quedarme con lo bueno que hemos vivido; muy poco, pero suficientemente intenso como para no querer olvidarlo.

No puedo evitar cierta rabia estos días; no es algo que yo haya buscado, no es algo que quiera ni que persiguiera. Faltó tiempo, a lo mejor éste fue lento, demasiado para tí, tan sólo algo para mí.

Distintas expectativas; diferentes historias de vida, incompatibles formas de entender-nos. Me consuela saber que esto lo has hecho por y para ti, que vas a estar mejor...sin mí.

Yo voy a mantenerte un poquito más conmigo...no me dueles, me gusta pensarte...ya formas parte de mi historia de vida, ya formas parte de mi.



El último vagón - "Polos Opuestos"