viernes, 22 de marzo de 2013

¡¡Sorpresa!!


Quiero aprender a estar preparada para lo inesperado. Si no busco el cambio, éste me busca a mí así que quiero hacerme amigo.

Estas últimas semanas he vivido sorpresa, incertidumbre y cambio como un todo. He podido comprobar lo poco entrenada que estoy.

Todo lo nuevo nos aterra, incluso cuando es para bien… el cambio implica “movimiento” y este nos asusta; nos saca de lo que conozco y esto implica incertidumbre, riesgos, miedos, soledad…pero es también el cambio el que nos allana el camino hacia el crecimiento y el éxito.  Además es inevitable, tengo que dejar de huir de lo que me genera (que viene sin avisar) porque mi vida está llena de ella; sé que todavía no la acepto en mi vida pero esto no es sano para mí.

No estamos preparados. ¿Por qué? Dos razones. No nos gusta perder la sensación de control y por ende, no nos entrenamos para ello (no lo busco). La segunda consecuencia de la primera.

Debemos sobreponernos al miedo que nos genera perder el control. Esto nos permitirá integrar la incertidumbre en el día a día lo que me entrenará  para responder ante situaciones nuevas sin bloqueos, aumentando mi poder de reacción, mejorando mi toma de decisiones, incrementando mis estrategias de resolución de problemas... Todas estas cosas me harán más competentes. Me acercarán al éxito. Me acercarán a lo que quiero.

La única manera de entrenar es exponerse. Esto es un compromiso personal que comparto, parece que lo que dices existe así que ya está…el compromiso hecho acción. Lo buscaré más a partir de ahora,  para que cuando venga me encuentre preparada, entrenada.


Vanesa Martín "No te pude retener"


domingo, 3 de marzo de 2013

Rediscovering...Me


Porque cuando me abro a la vida, ella me lo devuelve con una gran cantidad de sensaciones nuevas. Es así como últimamente me siento. Distinta. ¿Distinta siempre?  En momentos; diferente. Paseo por ese sendero que defino día a día como mi vida, y fue caminando cuando descubrí algo: una puerta pequeña, escondida, y casi camuflada…tras mucho pensármelo (tan yo) me decidí a abrirla.

La sorpresa fue que me descubrí al otro lado de la misma, era un espejo, me llevaba otra vez a mí dejando escapar cosas de mi Ser que todavía no habían salido. Cuando creo que poco queda por sacar…siempre llega la vida y me sorprende, espero que siga haciéndolo y descubriéndome nuevas portezuelas.

Trabajo con y para el cambio, pero te confesaré bajito que me siento cómoda en mis almohadones de confort. Los pensé, diseñé y cosí yo; están hechos a mi medida, tal y como los imaginaba. Sin embargo, lo que durante mucho tiempo era una fortaleza ha comenzado a convertirse en una limitación. Afortunadamente la vida siempre está al quite, preparada para darme lo que necesito: retos, retos y más retos personales.

A eso que llamo vida, podría también llamarle como yo. Lo tengo claro, nada cambia si yo no cambio, sé que soy yo quien en el fondo busca el cambio (a pesar del miedo) quien lo acecha y quien se atreve.

                       

                  Bruno Mars "When I was your man"


lunes, 28 de enero de 2013

FirstStep

Mimos, afecto, detalles, regalos...para los demás. ¿Y para ti? Quizás te cueste al principio; estamos entrenados en el cuidado de los demás sobrentendiendo que es incompatible con un cuidado propio. Solemos caer en la trampa social: "Si me cuido en exceso estaré siendo egoista".

¿Es realmente esto incompatible? ¿No es acaso una cosa consecuencia de la otra?.

Estaré a los demás cuando esté de igual manera para mí. Cuidarse es escucharse, es observarse, es quererse y demostrárselo, es atender a las necesidades, cuidarse es exigirse tanto como perdonarse. 

El amor a uno mismo es, definitivamente, nuestra planta más valiosa. Empecémos a regarla cada día, a cada instante... Estaremos con nosotros toda la vida, pase lo que pase, con quien pase y donde pase, de manera incondicional.
                             
Esa planta merece atenciones especiales.¿Crees que te das todo aquello que quieres? Porque esto está muy lejos de lo que debes entender por Autocuidado.

Take care, love, trust on yourself.



                                         M Clan - "Escucha mi voz"